Биологический возраст человека

Зачем полезно знать свой биологический возраст
 

  • Биологический возраст говорит о рисках различных заболеваний гораздо больше, чем хронологический.

• Биологический возраст позволяет оценить здоровье и возможности человека гораздо точнее, чем прожитое количество лет.
 

Всегда было очевидно, что разные люди стареют по-разному. Воспринимаемый возраст человека может значительно отличаться от его календарного (или хронологического) возраста: два 65-летних человека могут не только выглядеть по-разному, но и иметь совершенно разное состояние здоровья.

Хронологический или календарный возраст

Хронологический возраст показывает количество оборотов Земли вокруг Солнца с момента рождения, но не отражает разницы в физическом состоянии между двумя людьми, родившимися в один и тот же день.

 Возраст хронологический – время, прожитое организмом(особью, индивидуумом), представленное в астрономических единицах.

Согласно рекомендациям ВОЗ:

• до 45 лет - молодой возраст,
•  45 – 59 лет – средний возраст,
•  45 – 59 лет – средний возраст,
•   60 – 74 года – пожилой возраст,
• 75 – 89 лет – старческий возраст,
• старше 90 лет – долгожители.

        Хронологический возраст универсален и легко доступен, он является популярной оценкой скорости старения и здоровья в повседневной жизни. Но это далеко не идеальный показатель, поскольку хронологический возраст не отражает каких-либо конкретных возрастных изменений, происходящих в организме. Например, пожилые люди одного хронологического возраста различаются по физическому и когнитивному функционированию, подобные различия лучше отражает понятие «биологический возраст» человека.

Биологический возраст или Возраст развития 

Биологический возраст – понятие, отражающее степень морфологического и физиологического развития организма. Диагностика биологического возраста помогает определить скорость старения человека независимо от количества времени, которое он провел на Земле.

Биологический возраст определяется состоянием обмена веществ и функций конкретного организма по сравнению со среднестатистическим уровнем, характерным для всей популяции здоровых людей этого же хронологического возраста данной эпохи, этноса, географических условий существования.