Москва, Проспект Мира, д. 211, корп. 2
с 08:00 до 18:00, приём звонков с 08:00 до 20:00
+7 (495) 966-64-87
Прогулки в течение одного часа в день женщинами в постменопаузе значительно снижают риск развития рака молочной железы. Такой неожиданный вывод следует из доклада, опубликованного в Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention, основанного на наблюдениях в течение 17 лет за 73 000 женщин в возрасте 50-74 лет «завербованных» Американским онкологическим обществом в период между 1992 и 1993 годами.
Женщинам было предложено заполнить анкеты по состоянию здоровья и образу жизни – сколько времени проводится в занятиях плаванием, аэробикой, ходьбой и сколько времени они проводят сидя перед телевизором или за чтением книг. Заполнение подобных анкет проводилось каждые два года. 47% женщин отметили ходьбу как единственный вид активной деятельности в их жизни.
По результатам исследования выявлено снижение риска рака молочной железы на 14% у женщин, занимавшихся ходьбой не менее семи часов в неделю. Доктор Alpa Patel, эпидемиолог American Cancer Society в Atlanta Georgia, возглавлявший исследование заявил, что стратегия повышения физической активности среди женщин в постменопаузе могла бы стать более эффективной, учитывая, что более 60% женщин сообщают о ежедневных прогулках и выборе ходьбы в качестве здорового досуга. Более активная жизнь очевидно еще больше снижает риски развития не только онкологических заболеваний.
Baroness Delyth Morgan, директор Breast Cancer Campaign отметила: «Это исследование добавляет новые доказательства, в то, что наш образ жизни может сыграть свою роль в оказании влияния на риск развития рака молочной железы и даже небольшие изменения, внесенные в наш обычный день, могут существенно повлиять на состояние здоровья. А лучшим оружием в борьбе с раком молочной железы является возможность предупредить и остановить его развитие.
